Banyak cara yang
dapat mengusir galau. Tapi dari semua cara tersebut, saya meyakinkan
tiap orang berbeda-beda, tergantung permasalahannya. Menurut hasil
survei mengenai tips untuk menghidari rasa galau tersebut, yaitu :
semoga berhasil :)
- Jika sedang berpikir, pikirkan hanya hal-hal yang Nampak/ terlihat (konkrit) saja. Sebaiknya hindari memikirkan hal-hal yang hanya ada dalam angin (ilusi).
- Kembangkan pandangan positif dalam diri. Barpandangan positif berarti memandang segala sesuatu dari segi yang baik, segi yang menggembirakan dan menyenangkan hati.
- Hindari pandangan/ berfikir negatif dengan jalan membuang jauh-jauh pransangka buruk, perasaan cemas, rasa khawatir, dan rasa curiga. Jika perasaan negatif tersebut muncul segeralah lupakan dan alihkan perhatian kepada hal-hal yang menyenangkan.
- Usahakan jangan terlalu banyak waktu kosong diluar waktu istirahat. Isilah waktu kosong diluar waktu istirahat. Isilah kesibukan dengan kegiatan-kegiatan yang bermanfaat, seperti bercanda, membaca, memasak, jalan-jalan, bersepeda santai, berkebun, atau membuat ketrampilan.
semoga berhasil :)
